<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ZM Książ</title>
	<atom:link href="http://zmksiaz.eu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://zmksiaz.eu</link>
	<description>KSIĄŻĘCY SMAK WĘDLIN</description>
	<lastBuildDate>Tue, 11 Aug 2015 15:42:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=3.9.33</generator>
	<item>
		<title>Parówki w&#160;cieście francuskim</title>
		<link>http://zmksiaz.eu/aktualnosci/parowki-w-ciescie-francuskim/</link>
		<comments>http://zmksiaz.eu/aktualnosci/parowki-w-ciescie-francuskim/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Mar 2015 10:27:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ZM Książ]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[Przepisy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zmksiaz.eu/?p=200</guid>
		<description><![CDATA[<p>Składniki: cienkie parówki ciasto francuskie (używam gotowego, schłodzonego ciasta) 1 roztrzepane jajko posypka: sezam, mak, otręby… a&#160;może kminek? sypcie czym lubicie lub nie sypcie niczym:) Parówki zawijamy w&#160;ciasto francuskie tak jak pokazałam na&#160;zdjęciach. Następnie smarujemy roztrzepanym jajkiem, posypujemy lub nie posypujemy, kroimy na&#160;kawałki, układamy na&#160;blaszce do&#160;pieczenia (używając przy tym pergamin). Wkładamy do&#160;rozgrzanego piekarnika (ok. 190 [&#8230;]</p>
<p>Post <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu/aktualnosci/parowki-w-ciescie-francuskim/">Parówki w&nbsp;cieście francuskim</a> pojawił się poraz pierwszy w <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu">ZM Książ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><a href="http://zmksiaz.eu/wp-content/uploads/2015/03/parow-480x360.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-201" src="http://zmksiaz.eu/wp-content/uploads/2015/03/parow-480x360-300x213.jpg" alt="parow-480x360" width="300" height="213" /></a></p>
<p style="text-align: left;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Składniki:</strong></span></p>
<ul>
<li>cienkie parówki</li>
<li>ciasto francuskie (używam gotowego, schłodzonego ciasta)</li>
<li>1 roztrzepane jajko</li>
<li>posypka: sezam, mak, otręby… a&nbsp;może kminek? sypcie czym lubicie lub nie sypcie niczym:)</li>
</ul>
<p>Parówki zawijamy w&nbsp;ciasto francuskie tak jak pokazałam na&nbsp;zdjęciach. Następnie smarujemy roztrzepanym jajkiem, posypujemy lub nie posypujemy, kroimy na&nbsp;kawałki, układamy na&nbsp;blaszce do&nbsp;pieczenia (używając przy tym pergamin). Wkładamy do&nbsp;rozgrzanego piekarnika (ok. 190 °C) i&nbsp;pieczemy ok. 20 min&nbsp;… lub dłużej – do&nbsp;zarumienienia ciasta.</p>
<p>Post <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu/aktualnosci/parowki-w-ciescie-francuskim/">Parówki w&nbsp;cieście francuskim</a> pojawił się poraz pierwszy w <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu">ZM Książ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zmksiaz.eu/aktualnosci/parowki-w-ciescie-francuskim/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Golonka wieprzowa pieczona</title>
		<link>http://zmksiaz.eu/przepisy/196/</link>
		<comments>http://zmksiaz.eu/przepisy/196/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Mar 2015 10:21:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ZM Książ]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Przepisy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zmksiaz.eu/?p=196</guid>
		<description><![CDATA[<p>Składniki ilość porcji: 4  2 golonki wieprzowe 3 ząbki czosnku, drobno posiekane 1 łyżka soli 1 łyżka kminu rzymskiego 250 ml wrzącej wody lub lekkiego piwa 250 m słonej wody Sposób przygotowania Przygotowanie: 15min.  ›  Gotowanie: 3godz.&#160; ›  Gotowe w: 3godz.15min.  W&#160;dużym garnku zagotować wodę. Włożyć golonki (obydwie jednocześnie lub osobno) do&#160;wrzącej wody, skórą do&#160;dołu. Doprowadzić do&#160;wrzenia [&#8230;]</p>
<p>Post <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu/przepisy/196/">Golonka wieprzowa pieczona</a> pojawił się poraz pierwszy w <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu">ZM Książ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2><a href="http://zmksiaz.eu/wp-content/uploads/2015/03/Golonka-duszona-w-szybkowarze.png"><img class="alignnone size-medium wp-image-197" src="http://zmksiaz.eu/wp-content/uploads/2015/03/Golonka-duszona-w-szybkowarze-300x189.png" alt="Golonka duszona w&nbsp;szybkowarze" width="300" height="189" /></a></h2>
<h2>Składniki<br />
<small> ilość porcji:<span class="accent"> 4 </span> </small></h2>
<ul>
<li><span data-original="2 golonki wieprzowe">2 golonki wieprzowe</span></li>
<li><span data-original="3 ząbki czosnku, drobno posiekane">3 ząbki czosnku, drobno posiekane</span></li>
<li><span data-original="1 łyżka soli">1 łyżka soli</span></li>
<li><span data-original="1 łyżka kminu rzymskiego">1 łyżka kminu rzymskiego</span></li>
<li><span data-original="250 ml wrzącej wody lub lekkiego piwa">250 ml wrzącej wody lub lekkiego piwa</span></li>
<li><span data-original="250 m słonej wody">250 m słonej wody</span></li>
<li>
<section class="recipeDirections">
<h2>Sposób przygotowania<br />
<small> Przygotowanie: <span class="accent">15</span>min.  ›  Gotowanie: <span class="accent">3</span>godz.&nbsp; ›  Gotowe w: <span class="accent">3</span>godz.<span class="accent">15</span>min.  </small></h2>
<ol>
<li>W&nbsp;dużym garnku zagotować wodę.</li>
<li>Włożyć golonki (obydwie jednocześnie lub osobno) do&nbsp;wrzącej wody, skórą do&nbsp;dołu. Doprowadzić do&nbsp;wrzenia i&nbsp;gotować delikatnie przez 15 minut. Ostrożnie wyjąć z&nbsp;wody. Odstawić, aby lekko ostygły, a&nbsp;następnie naciąć skórę w&nbsp;kratkę.</li>
<li>Rozgrzać piekarnik do&nbsp;220 C.</li>
<li>Natrzeć golonki solą i&nbsp;czosnkiem, posypać kminem rzymskim. Włożyć je do&nbsp;żeliwnej patelni i&nbsp;wstawić do&nbsp;piekarnika, następnie polać wrzącą wodą lub wrzącym piwem i&nbsp;piec przez 1 godzinę. Często odwracać i&nbsp;polewać wytopionym sosem.</li>
<li>Zmniejszyć temperaturę w&nbsp;piekarniku do&nbsp;180 C. Piec przez kolejne 30 minut, często odwracając i&nbsp;polewając mięso. W&nbsp;razie potrzeby dolać więcej wody lub piwa, aby na&nbsp;dnie patelni zawsze był sos.</li>
<li>Aby skórka była chrupiąca należy ją co 15 minut spryskiwać słoną wodą.</li>
<li>Sos z&nbsp;dna patelni przelać do&nbsp;sosjerki i&nbsp;doprawić solą i&nbsp;pieprzem. Podawać wraz z&nbsp;golonką.</li>
<li>Podawać z&nbsp;kiszoną kapustą, ziemniakami i&nbsp;sałatą.</li>
</ol>
</section>
</li>
</ul>
<p>Post <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu/przepisy/196/">Golonka wieprzowa pieczona</a> pojawił się poraz pierwszy w <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu">ZM Książ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zmksiaz.eu/przepisy/196/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>BRATWURST</title>
		<link>http://zmksiaz.eu/przepisy/189/</link>
		<comments>http://zmksiaz.eu/przepisy/189/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Oct 2014 13:13:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ZM Książ]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Przepisy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zmksiaz.eu/?p=189</guid>
		<description><![CDATA[<p>&#160; Na&#160;kanapkę. Na&#160;pajdę chleba nałóż Bratwursta, osobno pokrój cebulę w&#160;kostkę i&#160;umaczaj w&#160;niej pajdę chleba z&#160;Bratwurstem, polej sosem sojowym ewentualnie popieprz do&#160;smaku. Szybki obiad. Na&#160;gotowanej kwaszonej kapuście ułóż upieczonego w&#160;piekarniku lub usmażonego na&#160;patelni Bratwursta , możesz dołożyć ziemniaki puree i&#160;obiad gotowy.</p>
<p>Post <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu/przepisy/189/">BRATWURST</a> pojawił się poraz pierwszy w <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu">ZM Książ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Na&nbsp;kanapkę.</strong></p>
<p>Na&nbsp;pajdę chleba nałóż <strong>Bratwursta</strong>, osobno pokrój cebulę w&nbsp;kostkę i&nbsp;umaczaj w&nbsp;niej pajdę chleba z&nbsp;<strong>Bratwurstem</strong>, polej sosem sojowym ewentualnie popieprz do&nbsp;smaku.</p>
<p><strong>Szybki obiad.</strong></p>
<p>Na&nbsp;gotowanej kwaszonej kapuście ułóż upieczonego w&nbsp;piekarniku lub usmażonego na&nbsp;patelni <strong>Bratwursta</strong> , możesz dołożyć ziemniaki puree i&nbsp;obiad gotowy.</p>
<p><a href="http://zmksiaz.eu/wp-content/uploads/2014/10/Bratwurst.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-190" src="http://zmksiaz.eu/wp-content/uploads/2014/10/Bratwurst-300x200.jpg" alt="Bratwurst" width="300" height="200" /></a></p>
<p>Post <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu/przepisy/189/">BRATWURST</a> pojawił się poraz pierwszy w <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu">ZM Książ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zmksiaz.eu/przepisy/189/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sałatka z&#160;białą kiełbasą</title>
		<link>http://zmksiaz.eu/przepisy/salatka-z-biala-kielbasa/</link>
		<comments>http://zmksiaz.eu/przepisy/salatka-z-biala-kielbasa/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Oct 2014 09:45:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ZM Książ]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Przepisy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zmksiaz.eu/?p=185</guid>
		<description><![CDATA[<p>Biała pyszna Firmy Zm Książ 1 sztuka   rukola 1 garść  cebula 0,5 sztuki  pomidor 0,5 sztuki serek wiejski 80 g  sól do&#160;smaku  pieprz do&#160;smaku  musztarda 2 łyżeczki  cukier 1 łyżeczka  ocet sherry 1 łyżeczka  olej 4 łyżeczki &#160; Kiełbasę przełożyć do&#160;garnka, zalać wodą i&#160;ugotować. Ugotowaną kiełbasę wyjąć z&#160;wody, ostudzić, zdjąć z&#160;niej osłonkę. Kiełbasę pokroić [&#8230;]</p>
<p>Post <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu/przepisy/salatka-z-biala-kielbasa/">Sałatka z&nbsp;białą kiełbasą</a> pojawił się poraz pierwszy w <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu">ZM Książ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table style="height: 685px;" width="645">
<tbody>
<tr>
<td>Biała pyszna Firmy Zm Książ</td>
<td>1</td>
<td>sztuka</td>
</tr>
<tr>
<td><a href="https://www.winiary.pl/potrawy.aspx/22076/rukola">  </a>rukola</td>
<td>1</td>
<td>garść</td>
</tr>
<tr>
<td> cebula</td>
<td>0,5</td>
<td>sztuki</td>
</tr>
<tr>
<td> pomidor</td>
<td>0,5</td>
<td>sztuki</td>
</tr>
<tr>
<td>serek wiejski</td>
<td>80</td>
<td>g</td>
</tr>
<tr>
<td> sól</td>
<td></td>
<td>do&nbsp;smaku</td>
</tr>
<tr>
<td> pieprz</td>
<td></td>
<td>do&nbsp;smaku</td>
</tr>
<tr>
<td> musztarda</td>
<td>2</td>
<td>łyżeczki</td>
</tr>
<tr>
<td> cukier</td>
<td>1</td>
<td>łyżeczka</td>
</tr>
<tr>
<td> ocet sherry</td>
<td>1</td>
<td>łyżeczka</td>
</tr>
<tr>
<td> olej</td>
<td>4</td>
<td>łyżeczki</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>Kiełbasę przełożyć do&nbsp;garnka, zalać wodą i&nbsp;ugotować. Ugotowaną kiełbasę wyjąć z&nbsp;wody, ostudzić, zdjąć z&nbsp;niej osłonkę. Kiełbasę pokroić w&nbsp;plasterki.</li>
<li>Cebulę pokroić w&nbsp;piórka, dodać razem z&nbsp;kiełbasą do&nbsp;rukoli i&nbsp;wymieszać.</li>
<li>Pomidora pokroić w&nbsp;kostkę, serek wiejski odsączyć z&nbsp;płynu. Pomidorem i&nbsp;serkiem posypać sałatkę i&nbsp;oprószyć ją solą i&nbsp;pieprzem.</li>
<li>Przygotować gładki sos. W&nbsp;tym celu wymieszać olej z&nbsp;octem, cukrem i&nbsp;musztardą.</li>
<li>Gotowym sosem polać sałatkę.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://zmksiaz.eu/wp-content/uploads/2014/10/salatka-z-biala-kielbasa.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-186" src="http://zmksiaz.eu/wp-content/uploads/2014/10/salatka-z-biala-kielbasa-300x225.jpg" alt="salatka-z-biala-kielbasa" width="300" height="225" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Post <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu/przepisy/salatka-z-biala-kielbasa/">Sałatka z&nbsp;białą kiełbasą</a> pojawił się poraz pierwszy w <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu">ZM Książ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zmksiaz.eu/przepisy/salatka-z-biala-kielbasa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lasagne z&#160;pieczarkami po&#160;włosku</title>
		<link>http://zmksiaz.eu/przepisy/lasagne-z-pieczarkami-po-wlosku/</link>
		<comments>http://zmksiaz.eu/przepisy/lasagne-z-pieczarkami-po-wlosku/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Sep 2014 10:29:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ZM Książ]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Przepisy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zmksiaz.eu/?p=162</guid>
		<description><![CDATA[<p>OPIS makaron Lasagne &#8211; 300 gramów Fix Spaghetti Carbonara &#8211; 1 opakowanie śmietana 36% mielona wołowina &#8211; 500 gramów Rosół wołowy koncentrat pomidorowy Boczek wędzony parzony płat  &#8211; 50 gramów cebula &#8211; 1 sztuka marchew &#8211; 1 sztuka seler naciowy łodyga &#8211; 1 sztuka pomidory &#8211; 300 gramów pieczarki &#8211; 250 gramów ser cheddar &#8211; [&#8230;]</p>
<p>Post <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu/przepisy/lasagne-z-pieczarkami-po-wlosku/">Lasagne z&nbsp;pieczarkami po&nbsp;włosku</a> pojawił się poraz pierwszy w <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu">ZM Książ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-medium wp-image-169" src="http://zmksiaz.eu/wp-content/uploads/2014/08/lasagne-bolognese1-300x243.jpg" alt="lasagne-bolognese1" width="300" height="243" /></p>
<p>OPIS</p>
<ul class="column-ul">
<li>makaron Lasagne &#8211; 300 gramów</li>
<li>Fix Spaghetti Carbonara &#8211; 1 opakowanie</li>
<li>śmietana 36%</li>
<li>mielona wołowina &#8211; 500 gramów</li>
<li>Rosół wołowy</li>
<li>koncentrat pomidorowy</li>
<li>Boczek wędzony parzony płat  &#8211; 50 gramów</li>
<li>cebula &#8211; 1 sztuka</li>
<li>marchew &#8211; 1 sztuka</li>
</ul>
<ul class="column-ul" style="list-style-type: disc;">
<li>seler naciowy łodyga &#8211; 1 sztuka</li>
<li>pomidory &#8211; 300 gramów</li>
<li>pieczarki &#8211; 250 gramów</li>
<li>ser cheddar &#8211; 100 gramów</li>
<li>parmezan &#8211; 2 łyżki</li>
<li>tymianek &#8211; 1 szczypta</li>
<li>bazylia &#8211; 1 szczypta</li>
<li>oregano</li>
</ul>
<ol>
<li>Warzywa, oprócz pomidorów, obierz i&nbsp;zetrzyj na&nbsp;tarce. Łodygę selera pokrój i&nbsp;razem z&nbsp;boczkiem oraz&nbsp;pozostałymi warzywami przesmaż na&nbsp;rozgrzanej oliwie.</li>
<li><span class="nr">.</span>Dodaj wołowinę, koncentrat pomidorowy i&nbsp;kostkę . Zalej 0,5 l wody i&nbsp;duś do&nbsp;momentu odparowania płynu. Dodaj zioła.</li>
<li>Pieczarki pokrój w&nbsp;cienkie plasterki i&nbsp;podsmaż na&nbsp;osobnej patelni.</li>
<li>Przygotuj Sos Carbonara</li>
<li>Przygotuj garnek wrzącej, osolonej wody i&nbsp;dodaj łyżkę oleju. Makaron ugotuj al dente, odcedź.</li>
<li>Na&nbsp;spód naczynia żaroodpornego wylej i&nbsp;rozprowadź kilka łyżek sosu Carbonara. Ułóż płaty makaronu a&nbsp;następnie na&nbsp;przemian pieczarki, sos boloński, ser i&nbsp;ponownie płaty makaronu. Czynność powtarzaj do&nbsp;momentu wykończenia składników. Ostatnią warstwę przykryj płatami, posmaruj śmietanowym sosem, ułóż pieczarki i&nbsp;posyp serem.</li>
<li>Wstaw do&nbsp;nagrzanego piekarnika, zapiekaj 45 minut w&nbsp;temp. 180 st. C.</li>
</ol>
<p><strong>SMACZNEGO!</strong></p>
<p>Post <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu/przepisy/lasagne-z-pieczarkami-po-wlosku/">Lasagne z&nbsp;pieczarkami po&nbsp;włosku</a> pojawił się poraz pierwszy w <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu">ZM Książ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zmksiaz.eu/przepisy/lasagne-z-pieczarkami-po-wlosku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mięsne pałeczki z&#160;grilla</title>
		<link>http://zmksiaz.eu/przepisy/miesne-paleczki-z-grilla/</link>
		<comments>http://zmksiaz.eu/przepisy/miesne-paleczki-z-grilla/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Aug 2014 12:36:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ZM Książ]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Przepisy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zmksiaz.eu/?p=110</guid>
		<description><![CDATA[<p>Opis: Pyszne piersi nabite na&#160;patyczki z&#160;grilla. Łatwe do&#160;przyrządzenia, tanie. Na&#160;co dzień i&#160;na imprezę. Składniki: 3 piersi z&#160;kurczaka 4 łyżki oliwy z&#160;oliwek 12 patyczków do&#160;grilla Sos czosnkowy marynata: papryka słodka 3 ząbki czosnku 2 łyżki miodu sól, pieprz Etapy przygotowania Piersi z&#160;kurczaka oczyść i&#160;przetnij wzdłuż na&#160;pół. Potnij je na&#160;paski o&#160;szerokości ok. 2 cm. Składniki na&#160;marynatę połącz, [&#8230;]</p>
<p>Post <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu/przepisy/miesne-paleczki-z-grilla/">Mięsne pałeczki z&nbsp;grilla</a> pojawił się poraz pierwszy w <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu">ZM Książ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h3><a href="http://zmksiaz.eu/wp-content/uploads/2014/08/miesne_paleczki_z_grilla_popup_watermark.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-172" src="http://zmksiaz.eu/wp-content/uploads/2014/08/miesne_paleczki_z_grilla_popup_watermark-300x243.jpg" alt="miesne_paleczki_z_grilla_popup_watermark" width="300" height="243" /></a></h3>
<h3>Opis:</h3>
<p>Pyszne piersi nabite na&nbsp;patyczki z&nbsp;grilla. Łatwe do&nbsp;przyrządzenia, tanie. Na&nbsp;co dzień i&nbsp;na imprezę.</p>
<h3>Składniki:</h3>
<ul>
<li>3 piersi z&nbsp;kurczaka</li>
<li>4 łyżki oliwy z&nbsp;oliwek</li>
<li>12 patyczków do&nbsp;grilla</li>
<li>Sos czosnkowy</li>
<li>marynata:
<ul>
<li>papryka słodka</li>
<li>3 ząbki czosnku</li>
<li>2 łyżki miodu</li>
<li>sól, pieprz</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3>Etapy przygotowania</h3>
<p>Piersi z&nbsp;kurczaka oczyść i&nbsp;przetnij wzdłuż na&nbsp;pół. Potnij je na&nbsp;paski o&nbsp;szerokości ok. 2 cm. Składniki na&nbsp;marynatę połącz, umieść w&nbsp;niej pokrojone piersi z&nbsp;kurczaka i&nbsp;marynuj przez godzinę w&nbsp;lodówce. Po&nbsp;tym czasie kawałki kurczaka nabij na&nbsp;pałeczki. Ułóż na&nbsp;grillu, przewracając co jakiś czas, aby się nie przypaliły. Gotowe pałeczki podawaj z&nbsp;sosem czosnkowym .</p>
<h3></h3>
<p>Post <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu/przepisy/miesne-paleczki-z-grilla/">Mięsne pałeczki z&nbsp;grilla</a> pojawił się poraz pierwszy w <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu">ZM Książ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zmksiaz.eu/przepisy/miesne-paleczki-z-grilla/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nowa odsłona!</title>
		<link>http://zmksiaz.eu/aktualnosci/witaj-swiecie/</link>
		<comments>http://zmksiaz.eu/aktualnosci/witaj-swiecie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Aug 2014 07:39:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ZM Książ]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zmksiaz.eu/?p=1</guid>
		<description><![CDATA[<p>Zapraszamy do&#160;zapoznania się z&#160;naszą nową stroną internetową! Zaglądajcie tu w&#160;poszukiwaniu nowych produktów i&#160;przepisów :)</p>
<p>Post <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu/aktualnosci/witaj-swiecie/">Nowa odsłona!</a> pojawił się poraz pierwszy w <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu">ZM Książ</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Zapraszamy do&nbsp;zapoznania się z&nbsp;naszą nową stroną internetową!</p>
<p>Zaglądajcie tu w&nbsp;poszukiwaniu nowych produktów i&nbsp;przepisów :)</p>
<p>Post <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu/aktualnosci/witaj-swiecie/">Nowa odsłona!</a> pojawił się poraz pierwszy w <a rel="nofollow" href="http://zmksiaz.eu">ZM Książ</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zmksiaz.eu/aktualnosci/witaj-swiecie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
